サーファー向けストレッチ！可動域を広げてパフォーマンス向上と怪我防止
2018-09-25 更新
サーフィンが上手くなるために重要なのは、当然ながら海に入ること。
ですが、根幹となる体の柔軟性や可動域なども密接に関係し、今では多くのプロサーファーがサーフィン以外のトレーニングにも力を入れているのが事実です。
今回の動画は、パフォーマンス向上に繋がる可動域を広げるサーファー向けトレーニング映像をお届けします。
サーフィンが上手くなるために重要なのは、当然ながら海に入ること。
ですが、根幹となる体の柔軟性や可動域なども密接に関係し、今では多くのプロサーファーがサーフィン以外のトレーニングにも力を入れているのが事実です。
今回の動画は、パフォーマンス向上に繋がる可動域を広げるサーファー向けトレーニング映像をお届けします。