ケリー・スレーター健康法
2016-01-15 更新
2月11日に44歳の誕生日を迎えたケリー・スレーター。
1990年のCTデビューから2年後の20歳で初のタイトルを獲得し、四半世紀、25年のキャリアで11度のワールドチャンピオン。最年少記録から最年長記録。優勝記録も次々と塗り替え、26年目の2016年もタイトルを狙って調整中。
さらにビジネスの方でも成功を収め、昨シーズンの終了後には約10年間費やしてきたウェーブプールを披露し、世界中のサーファーから注目を集めていました。
そんな彼のバイタリティ、健康の秘訣。特に同年代のサーファーは気になるのでは？
今回は若い頃から「食事」にこだわっていたケリーの健康法をWSLのニュース、instagramのポストを元にお伝えします。
「Real Food」にこだわる
日本では馴染みが薄い「Real Food」という言葉。
分かりやすく言えば、オーガニック。化学肥料や農薬を使用していない野菜、無添加の食品など。
現在のアメリカでの健康食品のマーケットでは、生物、動物の権利保護を支持。GMOと呼ばれる遺伝子組み換え食品を使用しないのが一般的。
ケリーが20年以上も世界の舞台で戦っていられる理由は、その健康食品を主食にしているからこそだと言われています。
■instagram @kellyslater
私は癌、糖尿病、関節炎、肥満、黄斑変性症を治した人を知っている。また、薬物中毒や、他の問題を治療するためには正しい知識が必要になる。この数年、嬉しいことに私の多くの友人は健康な生活を心掛けているし、知識を高めている。加えてお互いにどんな生活がベストなのかインスピレーションを与えているんだ。
自分自身の健康。それは最も重要なこと。
ジャンクフードを食べながら、’オーガニックフードはなんて高いんだ！’なんてまだ言っているの？
学校ではどんな食事が良いかなんて教わらなかったよ。でも、今は20歳の時より健康だと感じているんだ。
レモンを取り入れるにはジューサーが有効
プロ、アマ問わず、サーファーは、外出先や、サーフィンとトレーニングの間などでいかにバランス良く食事をするかの課題に直面する。
「SnackBoy」とは、ケリーのあまり知られていないニックネーム。彼がどこに行ってもエネルギーになる食べ物を持参しているのが由来。
仕事に追われてしまうような長い一日でも、彼は食事に気を付けているそうです。
■instagram @kellyslater
我が家での朝食。「The chiaco」を初めとして健康食品。アシュワガンダ(健康に良いハーブ)も食してから休む。
今日は食事とサーフィンに多くの時間を費やす予定さ。「SnackBoy」のあだ名の通り、食品の袋を持ち歩く。
もし、あなたが空腹なら私がとても良い人に見えると思うよ。
見た目は悪いけど身体には良いもの
アメリカのメイヨー・クリニック(全米で最も優れた病院の一つ)によると、プロバイオティクス(一般的にヨーグルトに見られる。カラダによい作用をもたらす生きた微生物など)は健康に有効だという多くの研究結果があります。
また、初期の研究では、プロバイオティクスと消化が関係していると言われています。
表向きはどうあれ、ケリーは微生物が健康に有効でそれが自身の結果にも結び付いていると思っているそう。
44歳の彼が「まだワールドタイトル獲得を狙っている」と公式に発表しても、誰も驚かないでしょう。
自然に元気になることを学ぶ
サーフボード上から「Quiksilver」や「Channel Islands Surfboards」のロゴが消え、真っ白なボードに乗ることも多い最近のケリー。
そんな中、昨年末から貼られているいくつかのステッカーの一つ、「Purps」は健康飲料のメーカー。
ケリーはこのメーカーの共同設立者でもあります。
「Purps」公式サイト
健康的なライフスタイルを実現するためのプレミアム栄養製品。
人工的な味、防腐剤も使用していません。
歴史上で最も勝利を得たワールドチャンピオンであるケリー自身の願い、情熱によって生まれたと言えます。
あなたの身体に取り入れられるものは、トレーニングと同じくらい重要。
それはケリー自身が証明しています。
■instagram @kellyslater
このブランドを立ち上げた理由は、過度な砂糖の使用、カフェイン入りという流れになっている現在の健康飲料の市場と戦うため。
「Purps」は水とココナッツの汁、オーガニックのマンゴスチン、マキベリー、アサイー、ブルーベリー、ぶどう、ブラックベリーを使用。甘さはサトウキビで出している。もちろんオーガニックさ。
「Purps」には『Hydro』『Fuel』『Vita』と3種類の製品がある。
『Hydro』では、一般的に同じ容量で28〜32gの砂糖が使用されるのに対して僅か2gしか使用していない。
もし、興味があるなら近くのオーガニックショップで試してみて。
WSL公式サイト
photo: WSL Covered Images
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