ライディング中の安定性アップ！サーフ動作に直結したコアを鍛える4つのワークアウト
2016-07-02 更新
一般的なスポーツと違い、常に足元が動き続ける状況でライディングを行うサーフィン。ベストパフォーマンスを見せるには、ライディング中に体を安定させるため、バランス感覚に直結するコアの強さが重要となります。 とは言うものの、ど...…
一般的なスポーツと違い、常に足元が動き続ける状況でライディングを行うサーフィン。ベストパフォーマンスを見せるには、ライディング中に体を安定させるため、バランス感覚に直結するコアの強さが重要となります。 とは言うものの、ど...…