| コラム・特集企画 |
| ビギナーズ知恵袋 vol.74 |
★上達に関する効果テキメンの豆知識
海には行っているけどなかなか上手くならない、上達した実感がなく伸び悩んでいる、そんなビギナーサーファーに向けて、今回の知恵袋では上達に関する豆知識をお届けしよう。
まず、サーフィンの上達には様々なスキルアップが必要と言えるが、海の中では練習したいテーマを一つに絞り、それに集中するのがオススメ。
例えば、手を置く位置やスタンスが定まらない場合は、手や足を置きたい場所に少し多めにワックスを塗り、そこにポジショニング出来る様に心掛けよう。
また、自宅などでもマットの上で反復練習をしておけば、海での動きも変わってくるハズだ。
海の中では、つい練習テーマを忘れがちになるため、練習すべき事、または自分なりのコツをいつでも思い出せるように、ボードの見える位置に鉛筆で「目線は進行方向」など、小さく書いておくのも効果的。
なお、自分のライディングをビデオ等で観る事も、上達の秘訣と言えるので、機会を作って試して欲しい一つの方法。
波とのタイミングやパドリング時のフォームなどの改善すべき点を、間違いなく見つける事が出来るハズだ。
（ちなみに、上級者からアドバイスを受けながら自分のライディング映像を観る事が出来れば、更に効果的。）
ご存知の通り、サーフィンはフィジカル面でもハードなスポーツなので、充分な睡眠をとり、海に入る前は軽めの食事を心掛けつつ、身体のコンディションを整えておくのも大切と言えるだろう。
今回のビギナーズ知恵袋を参考に、自分の課題を意識しながら、海での限られた時間を有意義に過ごしていただけたら幸いである。
★BCMでは、楽しく安全にサーフィンをするために活用出来る『Basic Surfing』のページを用意しております。是非とも、ご参考下さい！
◆基礎知識
└今さら人に聞けないけど...知っておくべき基礎知識
◆便利情報
└経験が生んだ、まさしくサーファーズ知恵袋
◆グッズ関連
└快適な波乗りをサポートしてくれるグッズとの付き合い方
◆海での注意
└サーファーなら知っておきたい海での注意点
◆上達のコツ
└目からウロコ！？脱ビギナーサーファー宣言をサポート！
◆気象関連
└自分で波予想をする第一歩！？気象に関する知識！
◆カラダのケア
└押さえておきたいカラダのケアなどにまつわる情報！
◆ルール＆マナー
└これだけは押さえておきたいルールとマナー集
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