| コラム・特集企画 |
| ビギナーズ知恵袋 vol.76 |
★ボトムターンの基本姿勢
サーフィンにおける基本テクニックの一つボトムターン。
その名の通り、波のボトムでターンをする事だが、ビギナーサーファーの中には、テイクオフの成功率は上がったけどボトムターンが上手く出来ない、という方々が多くいるのではないだろうか。
今回のビギナーズ知恵袋では、このボトムターンについて基礎的な内容をお送りしよう。
まず、ボトムターンの基本的な姿勢としては、波のボトムではヒザを深く曲げた低い姿勢が望ましい。
ここで心がけたいのは、上半身だけを丸めるようにせず、背筋は真っ直ぐな状態のまま体勢を低くする事だ。
背筋が丸いまま低い体勢をとると、単純な前傾姿勢となり、重心がボードのセンターからズレてしまう。
そのため、ボトムでは顔を上げておき、上半身の体勢を整えつつ、目線も進行方向に向ける事が大切である。
また、ボトムターンをするにはスピードも重要な要素となる。
スピードが足りない状態だと、ターンが伸びずに次の動作に移行するのが難しい。
ボトムターンを開始する前には十分なスピードをつけておくことを意識し、忘れない様にしよう。
一見簡単そうに思える基本テクニックだが、実は一言では言い表す事が出来ないほど奥が深い「ボトムターン」。
今回のビギナーズ知恵袋をレベルアップの参考にしつつも、あまり難しい事は考え過ぎず、楽しみながら上達していただけたら幸いである。
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